LA AUTOESTIMA
La autoestima es la fuerza que nos hace seguir adelante para adaptarnos a los cambios y enfrentar pruebas que se nos crucen a lo largo de nuestra vida, es un conjunto de pensamientos, sentimientos, evaluaciones tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, también es la capacidad de sentirnos orgullosos cuando hacemos algo bien.
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INGREDIENTES DE LA AUTOESTIMA
CONFIANZA: Es la seguridad así una persona y que hay que creer en un mismo.
RESPETO POR UNO MISMO: Es atender nuestras propias necesidades y valores, debemos ser respetados no debemos dejar que otras personas nos insulten o maltraten, que uno debe de sentirse bien con unos mismo y corregir lo que no nos gusta.
ACEPTACIÓN: Es conocernos, conocer lo que hay dentro de nosotros mismos, lo que quisieras cambiar, lo que te duele y lo que te hace feliz, y nos tenemos que aceptar tal y como somos.
SEGURIDAD: No dejarse influenciar por lo que digan las personas y seguir adelante.
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